Bons conselhos...

Higiene Oral

• A higiene oral é o processo que resulta da remoção eficaz dos restos dos alimentos dos nossos dentes e que dificulta o desenvolvimento das bactérias que os destroem e lhes provocam doenças como as cáries e as gengivites.
• Assim, manter uma boa higiene oral é um dos cuidados mais importantes que devemos ter no que diz respeito aos nossos dentes e gengivas.
• O cuidado diário preventivo, que inclui a escovagem bem feita e o correcto uso do fio dental, ajuda-nos a preservar a nossa saúde oral e consequentemente, a saúde em geral.

• Para executarmos uma boa higiene oral é necessário que:

- escovemos os dentes pelo menos duas vezes por dia, sendo que uma delas deve acontecer, antes de nos deitarmos;

- utilizemos sempre um dentífrico que contenha flúor;

- usemos uma escova que tenha o tamanho adequado à nossa boca (normalmente as escovas dentárias devem ter uma cabeça pequena e serem macias, para evitar que nos provoquem lesões nos dentes ou nas gengivas);

- utilizemos diariamente fio dental para remover os restos alimentares, cheios de bactérias, dos espaços que existem entre os dentes e entre estes e as gengivas; devemos usá-lo antes da escovagem, para que a acção protectora do dentífrico seja mais prolongada;

- usemos os elixires ou colírios para bochechar, que também nos ajudam a manter uma boa higiene oral; contudo devem ser recomendados por um profissional de saúde oral, pois não são todos iguais e os produtos utilizados podem ter aplicações bastante diferentes;

- as crianças, durante o acto de higiene oral, sejam sempre supervisionadas pelos adultos, tendo especial atenção à quantidade de dentífrico colocado na escova e possibilidade de ingestão do mesmo;

- se esteja atento para os casos especiais de crianças que, sob indicação do dentista, necessitem de recurso a suplementos de flúor;

- no final da higiene oral não se passe a boca por água, mas se cuspa os excessos de dentífrico; só assim a acção dos compostos fluoretados ou antimicrobianos será mais prolongada.

PARTILHAR RESPONSABILIDADES

Pais educam, escolas ensinam: apregoa um velho provérbio. De fato, é um erro atribuir à escola a total responsabilidade pelo desempenho escolar das crianças. Pesquisas em todo mundo mostram que o envolvimento da família na vida escolar dos filhos é vital para o desenvolvimento deles. A parceria pais e professores é muito importante e fundamental.

A participação é importante, sim, e por isso o trabalho dos pais precisa de estar em sintonia com a escola. E, nada melhor, do que uma conversa (ou várias) com o professor da criança para descobrir como ajudar. "A família tem de contar com a escola para cuidar dos filhos, mas essa responsabilidade deve ser compartilhada. Senão, vira um jogo de empurra-empurra e quem sofre é a criança".

É papel da escola propor momentos de contato entre pais e professores e é obrigação dos pais colaborar com a escola para levarmos a "bom porto" a vontade de ambas as partes: criar cidadãos educados e responsáveis.

Demonstrar interesse pela aprendizagem do filho, independente do nível sócio - económico, é o primeiro passo para que ele melhore na escola. Contamos com todos os pais para melhorar não só aprendizagem dos alunos, bem como o seu comportamento na escola.

Ser feliz é....

" Ser feliz é:

• ir à escola (Andreia);
• preocuparmo-nos com as outras pessoas (Daniela);
• estar com a família (Maria João);
• conviver (Lara Rita);
• correr ao ar livre e andar de bicicleta (Mário);
• ser um homem bom (Diogo);
• ser saudável (Luís Pedro);
• brincar com o meu cão (João);
• ter amigos (Ruben);
• amar (Lara Cristina);
• ter boas recordações (Ana Beatriz);
• jogar futebol(Tiago);
• ter amigos e amigas que não me deixam para trás (Natália);
• viver a vida (Gonçalo);
• ver alguma pessoa feliz, pois se alguém está feliz, eu também estou! (Miguel);
• brincar (Paulo);
• ir até Paris ver a Torre Eiffel (Vítor);
• Ser feliz é...saber conviver, ajudar, rezar e brincar, fazer boas acções, saber partilhar e não ouvir conselhos sem ser da família.
  Também é saber fazer bem os deveres, é amar e respeitar, é manter o respeito pela família, saber ser corajoso, optimista e responsável pelas minhas coisas boas e más.
  Ser feliz é saber ter amizade com muitos amigos da minha sala, primos e irmãos.
  Agradar a minha mãe e ao meu pai na escola.É ser arrumado, limpo,carinhoso e calmo. É ser atleta.
  É saber poupar.
  Ser feliz é ser amigo, educado é saber defender a família, os amigos para eles ficarem em paz.
  É saber enfrentar as coisas boas e más, ser justo e solidário e saber respeitar a família, os amigos, as pessoas e os professores. (Rodrigo)"

Ser feliz...aos olhos dos alunos do 3º ano.

Chegou o Grande Dia!!!

A família e a escola formam uma equipa, e, como qualquer equipa, é fundamental que ambas sigam os mesmos princípios e critérios, bem como a mesma direcção em relação aos objectivos que desejam atingir.
Ressalta-se que mesmo tendo objectivos em comum, cada uma deve fazer a sua parte para que se atinja o caminho do sucesso, que visa conduzir as crianças a um futuro melhor.
É neste sentido que iniciamos este pequeno projecto: criar e estreitar laços entre pais/alunos e escola.

Para dar cumprimento ao Plano Nacional de Leitura, pais e filhos foram, a partir de hoje, convidados a dar continuidade a uma história sugerida pelos professores de cada turma.

Cada família continuará a história rotativamente até que a história tenha um fim. Para além de serem responsáveis pela criação das histórias, ficará também a seu cargo a ilustração das mesmas.

No final, as histórias serão compiladas e será editado um livro, que esperamos ser do agrado de todos, pois será um trabalho conjunto, de grande dedicação, e ao mesmo tempo servirá como recordação do último ano de funcionamento da Escola da Portela...

Para todos os que participarão neste projecto, o nosso obrigada.